Много много лет назад учителя подарили человеку знания, помогающие познать себя и наслаждаться жизнью в здоровом теле осознанно и ответственно (чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.) Пока человек не знал письменности, знания эти передавались устно от учителя к ученику. Позже часть знания была записана. Потом переписана и дописана. И сейчас уже об этом столько написано…. Целые полки в магазинах с книгами и дисками о йоге.

Что же это такое –йога?  Каждый практикующий сможет дать свое определений йоги, объяснив что такое йога для него. Для меня йога - это путь к себе. Тот путь, к которому есть путеводители (древние трактаты). Тот путь, на котором есть маячки (учителя которые делятся своим светом). Та дорога, которую за тебя никто не сможет пройти. Путь в тысячу километров начинается с первого шага…